2021-08

トレーニーなら絶対に知っておくべき「酸化ストレス」という状態

様々なメディアで筋肉に関する知識を蓄えたトレーニーでも意外と知らない大事なワードがあります。それ...

ジムで筋トレをしてコロナに感染するリスクはどれくらいか？

ワクチン接種が国内でも確実に進んでいます。それでも感染者数は減ることなく、日々重症患者も増加して...

コロナのワクチンを摂取後、どれくらいで筋トレはしていいのか？その程度とは？

東京都の1日の陽性者が5,000人、大阪は2,000人を突破するなど、日に日に感染者が増えており、身...