2021-05

コラム

見た目をゴツくするために初心者はどこから鍛えるべきか?【筋トレ】

デカく、ゴツくなりたい!初心者はどこからまず鍛えるべきか?その理由とトレーニング方法をご紹介します!
2021.07.03
コラム

なぜトレーニーは面積の小さい服を着たがるのか?

ジムで運動していて、ふと周りを見渡す。色んな人がいる。そこで困惑したことはないだろうか?「この人服っていうか布じゃん・・。乳首出ちゃってるよ」と。今回はそんな疑問や困惑に真剣にお答えしましょう。
2021.07.03
パーソナル

【圧倒的コスパ】都内の女性向けパーソナルジム12選|料金最安ランキング

「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど料金が高すぎる・・・」なんてお悩みを解決すべく、安いのに最高な女性向けのパーソナルをご紹介します。 1回あたりの料金が一万円を切る東京都内の優良ジムを集めましたので是非ご覧あれ!