【女性向け】東京都 豊島区のパーソナルトレーニングジムランキング

・トレーナーは1流のベテランのみ
アルバイトや未経験者はいません。平均トレーナー歴7年で、体育大学卒、10年以上の経験、米国トレーナー資格保有など。トレーナーの採用は全て代表が直接行っています。（代表はトレーナー歴17年のベテラントレーナーです。）

・東京中心に6店舗運営中
渋谷、新宿、池袋、五反田、自由が丘、武蔵小杉、全て駅から徒歩5分以内。

・ウエイトトレーニング（筋トレ）だけではない！
ファンクショナルトレーニング、ストレッチなども含み、ひとりひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルの「トレーニングメニュー」。
　　

・低糖質だけではない！
2か月180食分の食事アドバイスに加え、運動や生活リズムを総合して、ひとりひとりにとって痩せやすい食事のアドバイスを実施。糖質制限だけではない、自分にあった食事量やバランスが知れるから卒業後も自分でコントロールできるようになります。

・筋肉へのアプローチだけではない！
脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンを完備。トレーニングとの相互効果で脂肪や肌にも効率的にアプローチ！

・コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣
採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナーが、あなたの理想を超えた体へと導きます。

・芸能人ご用達！全国24店舗展開
東京23区、関西、札幌など全国24店舗展開。

・洗練された開放感のある内装！
清潔感のある店舗と充実のアメニティで、モチベーションを高めながらの理想の体を作り上げることができます。

・入会金は無料！
回数券、短期集中、マンスリーの3つのコースからお選びいただけます。まずはトライアルの体験ツアーからお試しください。

・RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。

・糖質制限だけじゃない。
栄養バランスも考えたダイエットを加速させるRIZAP流の食生活改善提案が毎月無料。年齢×体形×ライフスタイル×食生活と、一人一人に合わせた的確なアドバイスをさせていただきます。

・朝7時から夜23時まで。月～日(※金以外)の全店通い放題。
さらに、メイク落としから乳液までフルアメニティ完備なので、すっぴんで来て、化粧してお出かけ。仕事終わりに来て、シャワー浴びてスキンケアまでして帰宅、などどんなタイミングでも通いやすいから続けやすいです！

・週2回、1回50分で効率的な時短トレーニング
苦しい有酸素運動一切ございません！完全個室で人の目を気にせずトレーニングしていただけます。

・1日3～6食しっかり食べて健康的な体作り
オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付き、糖質制限無しでリバウンドしにくいです。また、LINE食事サポートも付いています。

・ウェア、タオルは無料レンタル
ミネラルウォーターも無料

・認定プロトレーナーがマンツーマンで指導

・全額返金保証をはじめとする10大保証

・週2回、1回50分で効率的な時短トレーニング
苦しい有酸素運動一切ございません！完全個室で人の目を気にせずトレーニングしていただけます。

・1日3～6食しっかり食べて健康的な体作り
オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付き、糖質制限無しでリバウンドしにくいです。また、LINE食事サポートも付いています。

・ウェア、タオルは無料レンタル
ミネラルウォーターも無料

・認定プロトレーナーがマンツーマンで指導

・全額返金保証をはじめとする10大保証

・女性向け下半身のボディメイクスタジオ

・レッスンはマンツーマン

・最大のパフォーマンスを実現
骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使います。

・女性専用で安心して通えて、お手頃の価格
追加費用なしで全国のスタジオをご利用いただけるのでお仕事帰りに家事の合間に近くのスタジオで楽しめるのがメリットです。

・全国31スタジオを展開

・3つの要素からサポート
健康の３大要素「運動」「栄養」「休養」から女性のキレイをサポートします。

・サーキットトレーニング
マシンを使った筋力トレーニングとステップボードを使った有酸素運動を交互に行うことで体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！

・ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム粉末を溶かした42～43℃のお湯に手足をつけるだけでOK！ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗!　ダイエット、冷え性、むくみ、疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的です!

・担当制サポートレッスン
担当スタッフがあなたの目標達成まで徹底サポートします。

・オーダーメイド型筋力トレーニング
お客様の目標に合わせたオーダーメイドのプログラム。

・ボクササイズ
肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激する事で、痩せやすい体を目指します。

・フリー有酸素運動
クールダウンとなって翌日の疲労を軽減します。

・食事指導
極端な糖質制限や、食事量を一気に減らす方法で体重を一時的に落とすのではなく、バランスよく栄養を摂取出来るようにご提案します。

・半年間アフターケア
ラスタイルでは16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついております。

・手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全て無料貸出

・Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備

・プロテイン代金もコミ

・最寄り駅から徒歩5分圏内の好立地

・無料カウンセリングの当日入会で、入会金50,000円が半額キャンペーン実施中！

・某有名女優などの芸能人を含め、これまで10,000人以上の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASEメソッド」

・15分のストレッチで3cm以上太ももが細くなる人もいる

・全身の骨格を整えるので、ついでにヒップアップ、バストアップ、くびれもできる

・完全プライベートな空間

・パーソナルジムとしてはリーズナブルで手の出しやすい料金体系

・効果を高めるための自宅トレーニング用オンラインコンテンツも充実

・カウンセリングとDNA分析結果を基に効果的なオリジナルメニューをご提案
今まで間違ったダイエット法で失敗し続けていた方におススメです。

・無理な食事制限はなし
質と量とタイミングを大事にした5～6食しっかり食べる食生活アドバイスを行います。

・同じ担当トレーナーが寄り添うトレーニングをするのでサポート体制も万全

・リバウンド防止のためのサポートプログラムも豊富

・食事やトレーニング、マシンの使い方を学べる

・女性限定、初心者からステップアップしたい方まで幅広く利用できる。
女性限定、定員5名のセミパーソナルセッションです。同じエクササイズを全員で行うグループレッスンではありません。

・定員制なので待ち時間がなく時間を有効に使える。