【女性向け】東京都 大田区のパーソナルトレーニングジムランキング

・日本一芸能人が訪れているパーソナルジム
女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、現在も多くの芸能人が通っています。ダウンタウンDXにも出演しました。

・うれしい好立地
恵比寿に２店舗、中目黒、中野、二子玉川、吉祥寺、銀座、町田、横浜、福岡天神に出店中です。

・見た目にこだわる方に最適なジム
従来のトレーニングジムでは食事制限とウエイトトレーニングでボディメイクをするが、AppleGYMでは食事管理とウエイトトレーニングに加えて、美スタイルメソッドを行います。糖質もしっかり食べて痩せる食事管理をおこなっているのも好評をいただいております。

・RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。

・糖質制限だけじゃない。
栄養バランスも考えたダイエットを加速させるRIZAP流の食生活改善提案が毎月無料。年齢×体形×ライフスタイル×食生活と、一人一人に合わせた的確なアドバイスをさせていただきます。

・朝7時から夜23時まで。月～日(※金以外)の全店通い放題。
さらに、メイク落としから乳液までフルアメニティ完備なので、すっぴんで来て、化粧してお出かけ。仕事終わりに来て、シャワー浴びてスキンケアまでして帰宅、などどんなタイミングでも通いやすいから続けやすいです！

・女性専用で安心して通えて、お手頃の価格
追加費用なしで全国のスタジオをご利用いただけるのでお仕事帰りに家事の合間に近くのスタジオで楽しめるのがメリットです。

・全国31スタジオを展開

・3つの要素からサポート
健康の３大要素「運動」「栄養」「休養」から女性のキレイをサポートします。

・サーキットトレーニング
マシンを使った筋力トレーニングとステップボードを使った有酸素運動を交互に行うことで体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！

・ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム粉末を溶かした42～43℃のお湯に手足をつけるだけでOK！ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗!　ダイエット、冷え性、むくみ、疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的です!

・担当制サポートレッスン
担当スタッフがあなたの目標達成まで徹底サポートします。

・他のダイエットジムとの比較
過度な負荷をかけるウエイトトレーニングではなく、ピラティスをベースにした新しいスタイルのエクササイズで、身体に無理な負担をかけずにボディメイクします。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメです。

・女性特有の体質を考慮した「女性向けオリジナルプログラム」をご提供
女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導きます。

・無理な食事制限をしない
質と量とタイミングを大事にして３食しっかり食べる食生活アドバイスを行います。

・レッスンは、ご希望や目的・コンディションを基にした完全オーダーメイド。
同じインストラクターが担当するので、サポート体制も万全です。