2018-12

とりあえずベンチプレス100kgという目標は実は間違っている！？

筋トレ初心者の方向けの記事です。ウェイトトレーニング、いわゆる筋トレをやり始めるとついつい目標を大き...

【レビュー】スパルタックスのトレーニンググローブを使ってみた感想！正直微妙、、、

随分前になりますが、コスパが良いと噂のSPALTAXのトレーニンググローブを購入して長期間使用してみ...