2018-12

コラム

とりあえずベンチプレス100kgという目標は実は間違っている!?

筋トレ初心者の方向けの記事です。 ウェイトトレーニング、いわゆる筋トレをやり始めるとついつい目標を大...
コラム

【レビュー】スパルタックスのトレーニンググローブを使ってみた感想!正直微妙、、、

随分前になりますが、コスパが良いと噂のSPALTAXのトレーニンググローブを購入して長期間使用してみ...