「正しいフォームがわからない」
「おすすめの種目は？」
「モチベーションを上げたい！」
そんな時に参考にしたいのが、実際のフィジーク大会などで活躍しているような筋トレYouTuberたち。
今回はそんな彼らをランキングでご紹介致します！
まあなにがYoutuberかはわからないですが、とにかくYoutubeで見れる最高のトレーニーたちってことで。
第4位 GENT Fitness
メイン動画：部位ごとのトレーニング解説
大橋源紀さんですね。
彼の動画は非常に丁寧で、言葉遣いもきれいでわかりやすいです。
イカつい見た目とのギャップがまた好印象です。
実際に生で大橋さんを見たことがありますが、まあ～～～デカかったです。
大橋さんがトレーニングにおいて最も意識されていることは「収縮」です。
動画でも非常にこの言葉がよく出てきます。
実際に、見かけた時はパーソナルをされている時でしたが、その際も「収縮」という言葉が耳に入ってきました。
間違いなく日本のトップフィジーカーです。
そんな彼の解説を無料で視聴できるんだからYoutubeはすごいですよね、、。
動画一例
第3位 メトロンブログ
メイン動画：自重トレーニングの解説
理想的なスタイルですよね。
すごくナチュラルでバランスの良いボディです。
ただ、自重トレのみでこのカラダではないのでご注意を。
もちろんウエイトもやってます。
メトロンブログさんはもともとヨッシーという芸名でブレイクダンスを踊るパフォーマーだったようです。
あのシルクドソレイユの審査に合格したマルチな才能を発揮するアスリートです。
アップしている動画は主に自重トレーニングの動画で自宅でもこんなに追い込めますよ〜って内容です。
囚人トレーニングに似た要素があるかもしれません。
自重トレーニングのバリエーションが豊富すぎてジムに行く必要が無いかも、、と思わせられるほどです。
初心者の方や自宅トレーニングを極めたい人はメトロンブログさんの動画を見てみましょう！
編集も見事で、モチベーションも上がること間違いなしです。
動画一例
第2位 katochan33
メイン動画：部位ごとのトレーニングの解説
カトちゃんの愛称で親しまれるユーチューバーで、動画から人柄の良さが伝わってきます(笑)
名古屋のOSSU！（オッス）というジムに所属しているボディビルダー兼トレーナーの方で、非常に丁寧かつ分かりやすく説明されるのが特徴です。
1つ1つの動画の尺が他のユーチューバーに比べると長く、充実しています。
動画のコメントにもほぼ全て返信している印象です。
質問への返答動画もあったり、わからないことがあったら彼に聞いてみるとコメントや動画でわかりやすく教えてくれるかもしれません。
動画一例
第1位 Sho Fitness
メイン動画：図やCGを用いた科学的アプローチによる解説
ダントツでタメになります。
福岡県で活動しているパーソナルトレーナーで科学的根拠に基づいた解説が非常に参考になります。
プログラマーでもあるようで、その技術を活かして、CGなどを用いたわかりやすい図で解説してくれています。
正しいフォームを紹介する動画は山ほどありますが、根本的になぜそのフォームが正しいのかを本質的に理解することができます。
きっと、あなたのトレーニングに革命が起こるはずです。
動画一例
まとめ
著名さで言うともっと登録者数が多かったり、有名なYouTuberもいるんですが、今回はタメになるYouTuberベスト3をご紹介しました！
是非ご活用ください。
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